Diyetkolik waffle

kumarhane kralı


See full list on diyetkolik. Waffle tarifi için; Tüm malzemeleri mikser yardımıyla güzelce çırp. Tavayı ocağa koy ve ısındıktan sonra kepçe yardımıyla waffle hamurunu koy. Bir tarafı kızardıktan sonra diğer tarafını çevir ve piştikten sonra ocaktan al. Üzerine çikolata kreması ve isteğe göre meyve ekle. Waffle servise hazırdır. Jul 09, · 4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz. 9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750. 000' den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

  • Ender saraç 5 kilo aldıran diyet

  • Karatay ramazan diyet listesi

  • Diyetisyen wordpress

  • Çay ve kilo vermek

  • Diyet kapımda antalya


  • Video:Diyetkolik waffle

    Diyetkolik waffle


    · Fırın tepsisine yağlı kâğıt serin ve üzerine hazırladığınız waffle hamurunu yayın. Önceden 180 dereceye ısıtılmış fırına tepsiyi verin. · Hamurun üzeri kızarıncaya kadar pişirin. · Pişen waffle hamurunu soğuması için fırından çıkarın ve bir köşede bekletin. · Bir kap içerisinde yarım muzu ezin ve içine kakao ekleyin. Karışımı soğuyan waffle hamuru üzerine sürün. · Son olarak süslemesi için muzları dilimleyin ve cevizleri küçük parçalara ayırın. Dilimlediğiniz muzları waffle üzerine ekleyin. Ceviz kırıkları ve Hindistan cevizini de en son waffle üzerine serpiştirin. İşte diyet waffle hazır! Hazırlaması oldukça kolay ve pratik olan bu diyet waffle tarifi bir kişilik. 1 porsiyonu yaklaşık 250 kalori olan tarif, aynı zamanda lif açısından da epey zengin. Ara öğün ya da kahvaltı olarak tüketebileceğiniz diyet waffle tarifine muz ile birlikte sevdiğiniz meyveleri de ekleyebilirsiniz ancak miktarlarına dikkat etmeyi unutmayın.

    Ayrıca içi için kakao yerine süzme yoğurt ile bal kullanabilirsiniz. Suçluluk hissetmeden, vicdan azabı duymadan tatlı krizini yönetebileceğiniz bu tarifi misafirlerinize de sunabilirsiniz. Hafifliği sayesinde diyet programınızla da eşsiz bir uyum sağlayan tarif, çocuklarınız için de sağlıklı bir seçenektir. İçeriğindeki yulaftan dolayı uzun süre tokluk hissi yaratır ve kan şekerini yavaş yavaş yükselttiği için diyabet hastaları için de uygundur. Diyet waffle tarifini dilerseniz soğuk, dilerseniz sıcak içeceklerle tüketebilirsiniz. Kalori açısından düşük olsa da porsiyon kontrolünün önemli olduğunu aklınızdan çıkartmayın. Aug 13, · Yemek Tarifleri - Belçika Usulü Waffle ( Gaufree Belgo) Yumurtayı blender veya çırpma aletiyle iyice çırpın. Diğer malzemeleri ekleyip mikserle 10 dakika kadar karıştırın. 20 dakika ılık bir ortamda dinlendirin.











    ]