1 ayda 10 kilo vermek garanti
Mar 23, · aslinda dusunuldugu gibi sagliksiz olmayan durum. yaklasik 110 kilo olan birinin ayda 10 kilo kaybetmesi kilosunun yaklasik yuzde 10nunu kaybetmesidir. bu da 50 kilo olan bir kisinin ayda 5 kilo kaybetmesine ve hafta yaklsik 1 kilo kaybetmesine denk gelir. ayrica goz onunde bulundurulmasi gereken bir diger husus da asiri kilolu ( vucut kitle indeksine gore) birinin basta yuksek rakamlarda kilo. Instagram hesabım; instagram. 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet 2. Sabah Kahvaltısı. Bir kibrit kutusu beyaz peynir, domates ve salatalık, 1 dilim ekmek. 1 dilim ekmek, 1 kâse yağsız yoğurt, yarım tabak sebze yemeği. Sağdan soldan duymuş veya internette çeşitli bloglarda “ 1 ayda 10 kilo verdim! ”, “ 1 ayda 10 kilo vermenin.
Video:Ayda kilo garanti
Garanti vermek kilo
]